Was dich im Unterricht erwartet?

Alle Yogaeinheiten finden zurzeit ONLINE statt, außer Workshops.

  • Online Klassen haben den Vorteil, dass du von überall aus auf deiner Matte Yoga praktizieren und somit deinen Tagesablauf flexibler gestalten kannst. Dadurch bietet sich die Möglichkeit, dich auf deinen Körper und dich selbst zu konzentrieren, ganz in Ruhe, ohne von äußeren Ablenkungen gestört zu werden.

Hatha Yoga

Im Hatha Flow werden aktive (Yang) und passive (Yin) Yogahaltungen vereint. Es ist ein Zusammenspiel zwischen Kraft und Konzentration sowie Sanftheit und Entspannung. Das längere Halten der Positionen ermöglicht dir Kraft aufzubauen, eine gleichmäßige Atmung zu fördern und dich zu erden. Diese Ruhe schafft Raum für deinen Geist, der beginnt, deinen Körper mit mehr Achtsamkeit zu erforschen.

Samstags 10:00 - 11:15 Uhr via Zoom

She: Slow Flow

Im Slow Flow zelebrieren wir die Langsamkeit, laden Sanftheit und Sinnlichkeit in die Praxis ein und lassen die Atmung in Einklang mit der Bewegung fließen. Bevor wir gemeinsam die Endentspannung (Savasana) genießen, lassen wir uns in Yin Positionen hineinfallen und erlauben uns dadurch, nur zu sein. 

Samstags 10:00 - 11:15 Uhr via Zoom

She Alkemy

She: Yin Yoga

Die She Yin Yoga Einheiten sind sehr besonders und integrieren Elemente aus der TCM. Der Fokus liegt auf den weiblichen Körper. In der Ruhe und Passivität, umarmst du das Weibliche, das Sanfte, Sinnliche und das Heilsame in dir. Tiefe Atemzüge und länger gehaltene Positionen erlauben dir in tiefliegende muskuläre Schichten durchzudringen und dein Nervensystem zu beruhigen. Es ist eine Einladung, deine weibliche Kraft und Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Preise

  • Schnuppereinheit - 10€

    Drop-In (Einzelklasse) - 15€

    5er Block* - 65€

    10er Block* - 120€

    Momentan finden alle Yogaklassen nur online statt.

  • *Deinen 5er/10er Block kannst du für alle Outdoor Einheiten verwenden. Dieser ist 6 Monate ab Buchungsdatum gültig! Bezahlte Blöcke, die nicht vollständig benutzt wurden, verfallen nach Ablauf ihres Gültigkeitsdatums. Eine Rückerstattung ist nicht möglich.

    Nach deiner Anmeldung bekommst Du innerhalb von 24h eine Bestätigung sowie Rechnung per Mail zugeschickt.

Fühl dich herzlich eingeladen, dich über das Formular anzumelden.